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孕期养生操第三节—提肛运动

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作者:北京五洲妇儿医院

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上传时间:2024-05-08

相关: 科普 养生 健康 孕期 提肛运动

古法回春术:提肛运动,滋阴养阳,男女都要练

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作者:健康管理师李晓

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上传时间:2023-08-16

相关: 男女 养生 健康 提肛

凯西斯密斯孕妇操——【添加中文字幕,可投屏】

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作者:肆意的面团儿

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上传时间:2020-03-27

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每天提肛5分钟,坚持一个月,男人更强大!

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作者:雨玲淋

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上传时间:2022-06-16

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提肛运动提升X福感!痔疮/便秘/漏尿/尿频!

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作者:鲁阳bb

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上传时间:2022-07-02

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欣欣籽孕期运动之12组有氧操,41分钟纯练版

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作者:文文是欣欣籽小助理

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上传时间:2025-03-09

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有痣青年提肛运动自用版

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作者:涂山芝麻糊

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上传时间:2021-05-15

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提肛运动6分钟,每天坚持

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作者:一眼望去皆是过客

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上传时间:2022-05-30

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为什么千万不要做提肛运动?

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作者:李永奇医生

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【孕期运动】孕期女性的盆底肌练习

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作者:BobBowie

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上传时间:2021-06-19

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