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【MIZI最强瘦背训练｜一周见效】16min快速瘦手臂拜拜肉收副乳美背｜2024Kpop热门歌单｜宋雨琦｜林娜琏｜Newjeans｜aespa｜夏日吊带挑战

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播放量：245,134

发布时间：2024-07-25

【周杰伦bgm｜MIZI最强瘦背部消除腋下赘肉】7天背薄一圈｜快速打造美背直角肩｜收副乳｜告别拜拜肉｜美好体态打造

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播放量：117,803

发布时间：2022-12-04

【张艺兴专场｜Psychic新歌来袭｜jo姐超火30min暴汗燃脂走｜无痛健身｜疯狂踩点｜大基数可冲｜Sheep｜莲｜面纱｜Honey｜梦不落雨林

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播放量：39,827

发布时间：2024-04-22

【热辣滚烫bgm X jo姐】大基数友好｜30min暴汗燃脂搏击操｜解救不开心｜含拉伸｜张艺兴 汪苏泷 周深 贾玲

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播放量：43,892

发布时间：2024-02-23

【走走就能瘦｜华语怀旧歌单& jo姐超火10000步踏步燃脂训练｜追剧必备｜60min燃脂700大卡｜暴汗减脂瘦全身｜大基数可冲

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播放量：242,138

发布时间：2023-07-27

【凤凰传奇专场｜广场舞bgm&jo姐70min暴汗减脂训练｜跳完瘦2斤｜燃脂700大卡+｜无深蹲｜无波比｜更适合中国宝宝体质的bgm

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播放量：1,031,591

发布时间：2023-07-07

【练1遍就上瘾｜凤凰传奇bgm｜上头神曲&Jo姐10min快乐摇摆甩脂操｜跳跳就能瘦｜一周瘦3斤挑战

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播放量：163,722

发布时间：2023-06-30

【跳完瘦两斤！周杰伦华语bgm&jo姐】40min间歇高强度TABATA暴汗燃脂踏步走｜疯狂踩点无比上头｜快速燃脂500大卡

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播放量：598,220

发布时间：2023-06-17

【帕梅拉专场限定版】《恋与深空》—3D男友运动陪伴｜华语神曲10首歌快乐连跳｜35min暴汗燃脂400大卡｜沈星回｜黎深｜祁煜

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播放量：342,767

发布时间：2024-04-10

《热辣滚烫插曲BGM》｜【帕梅拉30min内啡肽+欢乐拳击操】（含拉伸）｜暴汗燃脂400大卡｜7天瘦5斤！｜贾玲 张艺兴 汪苏泷 周深

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播放量：109,302

发布时间：2024-02-19

【欢迎来到帕梅拉芭比世界】欢乐又上头！华语bgm跟练｜10min甜辣燃脂舞｜0基础燃脂｜全程站立｜点燃一天好心情

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播放量：28,056

发布时间：2023-08-04

【月瘦20斤｜凤凰传奇bgm&帕梅拉500次开合跳挑战｜暴汗燃脂瘦全身｜15min消耗200大卡｜练完得瘦死

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播放量：101,727

发布时间：2023-07-25

【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！

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播放量：6,479,337

发布时间：2023-07-15

【凤凰传奇bgm&帕梅拉舞蹈合集】50min带歌词｜内啡肽+复古舞蹈+旁若无人舞蹈+快乐有氧操｜燃脂500大卡｜无波比｜少深蹲｜奢香夫人

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播放量：1,059,204

发布时间：2023-07-12

【吉尼新课！7min速成瘦大腿训练& kpop女团打歌舞台】7天瘦腿3cm挑战｜瘦腿瘦肚子｜新手可练｜stamp on it & OMG

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播放量：20,828

发布时间：2023-03-07

【吉尼最火瘦手臂瘦背部课程超全合集｜70min无间歇训练】练一次就看到效果的突击暴瘦课程！好胆你就来！！｜kpop女团&周杰伦bgm快乐跟练

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播放量：195,281

发布时间：2022-12-09

XG女团bgm跟练｜粗膀子福音｜吉尼最强瘦手臂加强版｜狂甩拜拜肉｜塑造天鹅臂｜7天瘦手臂3cm挑战

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播放量：149,582

发布时间：2023-03-21

【aespa跟练｜吉尼最强瘦手臂第四弹】7天瘦手臂3cm挑战｜告别拜拜肉｜练出直角肩｜小基数打造天鹅臂

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播放量：79,763

发布时间：2023-03-08

【华语蔡依林bgm专场】吉尼疯狂瘦手臂第N弹·消除拜拜肉｜1周瘦手臂3cm挑战｜直角肩天鹅臂打造

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播放量：53,538

发布时间：2022-11-24

【BLACKPINK新专辑bgm跟练】吉尼快乐全身减脂训练｜一周暴瘦三斤挑战｜瘦手臂｜瘦全身｜瘦腿

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发布时间：2022-10-04

【自剪】中文字幕提示｜Marshall小马哥6min～30min有氧燃脂热舞操合集｜欢乐合集向/BLACKPINK/BTS混剪合集

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发布时间：2021-01-13

海马体登记照攻略vlog｜备婚日常｜六一儿童节领证｜医学生毕业季

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发布时间：2021-05-07

《体验明星拍婚纱照的一天vlog》｜ 按头看给我笑｜一马车人的团队服务我俩一天是啥体验｜vip婚纱照体验｜又是策马奔腾的一天

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播放量：3,131

发布时间：2021-08-25

9月快乐日常｜医学生vlog｜早餐机美食大全｜自制冷面｜购物开箱｜减脂好物分享

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播放量：900

发布时间：2020-09-03

九月治愈小清新vlog|减脂健身|医学生日常|2020年倒计时100天

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发布时间：2020-09-22

全网爆火7min瘦腿运动·三天见效｜【BLACKPINK】bgm｜500万人都在练的瘦大腿运动｜瘦腿练马甲线一次到位

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发布时间：2021-08-21

全网超火5min快速瘦脸操｜一周见效｜告别圆脸双下巴咬肌粗大｜消除脂肪肉肉脸｜告别水肿脸｜聚会约会开学面基必备

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播放量：15,501

发布时间：2021-08-22

解救不开心｜《生理期快乐摇摆操》｜低强度新手友好｜腹部友好｜《baby shark》宝贝鲨｜不开心就来摇摆一下

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播放量：19,012

发布时间：2021-01-26

5分钟超简单徒手瘦脸操｜告别圆脸双下巴｜消除脂肪型肉脸｜水肿脸｜告别咬肌肥大

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播放量：11,694

发布时间：2020-04-14

新手友好｜10分钟轻松肩颈拉伸｜消除斜方肌｜消除富贵包｜练出一字肩直角肩｜睡前必备超舒服

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播放量：6,465

发布时间：2020-05-20

助长高｜睡前靠墙腿部拉伸·消除腿部水肿、轻松瘦腿

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播放量：25,210

发布时间：2020-11-29