【50min深度休息引导】｜50min=6小时睡眠，安神养心，深度休息，古老瑜伽休息术，Yoga Nidra有效解压，连接身心
标题: 【50min深度休息引导】｜50min=6小时睡眠，安神养心，深度休息，古老瑜伽休息术，Yoga Nidra有效解压，连接身心
作者: 佐伊黄ZoeyHealing
描述: 本次视频按照古老瑜伽休息术的六步骤，同时加入佐伊独创放松引导，旨在帮助听众深度休息放松，重新建立身心连接，高效率补充精力，无论是失眠补觉、还是日常冥想保养，都可以很好地使用，有时间就一起练习吧～
UP主签名: 爱一直在你身边/咨询Gaiagalaxy333（请备注来意）
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