【轻松爬】第十九期！一小时超长变速爬坡训练燃脂消耗355calNewJeans|Jennie|aespa|ILLIT|IZONE|IVE|宇宙少女
标题: 【轻松爬】第十九期！一小时超长变速爬坡训练燃脂消耗355calNewJeans|Jennie|aespa|ILLIT|IZONE|IVE|宇宙少女
作者: 小莲爬坡中
描述: 本期包含6分钟热身，50分钟速度提升训练，4分钟恢复心率 坡度6-8，速度4-6
UP主签名: 每周争取一更轻松运动系列/夏日减肥陪练/kpop/爬坡歌单/让减肥更轻松
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