不测不知道,一测吓一跳!【肩颈健康测试】

不测不知道,一测吓一跳!【肩颈健康测试】

标题: 不测不知道,一测吓一跳!【肩颈健康测试】

作者: 理疗师雨辰

描述: 三个动作,有谁三个都做不到的? 举手!找下难兄难弟 有哪个宝贝是全部达标的? 举手,让大家羡慕羡慕! 三个动作分别代表颈椎的伸展能力、旋转能力和肩部灵活性。 伸展能力受限,会导致驼背,抬不起头等 旋转能力受限,会导致头前倾,富贵包,头疼头晕等 肩部灵活性受限会导致,会导致虎背熊腰,肩洲炎,贵富包等 留下你的问题~

UP主签名: 瑜伽老师 | 孕产师

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