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什么是功能性训练?

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作者:毕义明博士

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一次完整的功能性训练

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作者:红牛公牛红妞

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什么是功能性训练,普通大众更适合吗?

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作者:运动科学

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完整的功能性训练课2

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这是个几乎练到全身的功能性训练

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