【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧摆脱焦虑情绪释放繁重心灵

【情绪疗愈瑜伽】改善低沉情绪缓解焦虑抑郁失眠 Yoga for Mental Health | Yue Yoga

作者: YoginiYue

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发布时间: 2021-07-23 13:42:04

【20分钟助眠冥想】睡前必备！正念潜意识输入积极自我肯定深度疗愈安眠 | Yue Yoga

作者: YoginiYue

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发布时间: 2021-12-11 16:35:48

30分钟扛焦虑冥想：放下恐惧与担忧，摆脱焦虑情绪

作者: 农夫冥想

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发布时间: 2025-02-23 18:00:00

三十分钟睡眠冥想 | 缓解失眠与焦虑深度放松 · 释放压力 · 睡眠导入 · 放松冥想音乐

作者: Frances爱生活

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发布时间: 2023-10-01 01:03:35

【15分钟正念冥想】增强勇气与信心积极自我肯定提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga

作者: YoginiYue

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发布时间: 2022-03-07 00:48:06

15分钟有效消除焦虑恐惧负面情绪｜提升专注力正念冥想引导-极度舒适｜缓解失眠

作者: Veronica疗愈之光

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发布时间: 2023-10-29 00:08:40

20min水晶钵冥想｜释放压力，婴儿一样熟睡，体验无条件的母爱｜颂钵疗愈

作者: 马四月April

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发布时间: 2024-05-09 20:00:00

【36min睡前自我肯定】｜超神奇！幸福、丰盛、美好，轻松入睡，舒适一整晚，积极更新潜意识，做个甜甜的美梦

作者: 佐伊黄ZoeyHealing

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【焦虑型失眠冥想系列】第2天：放下恐惧与担忧，摆脱睡前焦虑情绪

作者: 农夫冥想

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3小时音乐，治疗焦虑、恐惧、抑郁症和消除负面想法

作者: susukha

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超好睡一听就困 40分钟超长睡眠引导冥想光点扫描舒适温柔女声失眠必备

作者: 宁一nnya

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幸福感冥想 | 拒绝不安与恐惧的束缚，找回安全感与掌控感

作者: 冥想星球App

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非常强大的清理冥想，释放限制性信念和负面情绪、身心重建、开启自由人生、建立积极思维

作者: 茉莉茉莉呀Molly

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【20min圣多纳释放引导】｜清理负面情绪，释放压力，腾出内在空间，身心安宁，静心安神

作者: 佐伊黄ZoeyHealing

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你的大脑需要休息｜油管播放3000万的史上最佳冥想音乐

作者: YOGALILI是我

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疗愈你的精神内耗｜15min颂钵冥想，释放压力焦虑，拥抱爱与感恩

作者: 马四月April

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20分钟缓解压力与焦虑-潜意识疗愈冥想引导｜有效清理紊乱思绪，减少精神内耗

作者: Veronica疗愈之光

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发布时间: 2024-03-28 07:30:00

10min吸引法则冥想🧘‍♀️放下焦虑迷茫，遇见未来的自己

作者: 马四月April

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【超好睡25分钟助眠冥想】每晚睡前清理大脑，轻松入睡，提升睡眠质量，自我关爱

作者: 艾莉森王Allison

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15分钟冥想引导 | 自我接纳冥想：发现自我的独特价值

作者: Frances爱生活

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20分钟疗愈冥想，放下过去，放下伤痛，宽恕自己，拥抱当下，重塑全新的未来

作者: 瑶瑶森林Yaoyaoforest

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发布时间: 2022-04-26 20:00:00

20min瑜伽休息术-睡前冥想潜意识睡眠深度放松-Yoga Nidra

作者: 马四月April

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一听你就睡着深度放松，流水声助眠内心平静进入深度睡眠｜助眠冥想

作者: 艾莉森王Allison

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|音药|缓解焦虑，抑郁，过度思考等神志疾病。补气，静心，安神

作者: 8静心睡眠8

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20分钟身心灵重建冥想，缓解焦虑和抑郁，重新编程新的生命程序，连接高我意识，清理心灵之路

作者: 瑶瑶森林Yaoyaoforest

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给身心的SPA-10min颂钵冥想睡前助眠缓解压力消除疲劳声音疗愈

作者: 马四月April

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【声音疗愈】聆听20min缓解头痛镇静减压提升头脑专注 4种乐器唤醒版

作者: 马四月April

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自我宽恕冥想：释放内在委屈，化解不满愤怒

作者: FLOW冥想

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「树の冥想」｜显化接地｜OM唱诵、链接盖娅、舒曼共振、释放愤怒、恢复精力、发掘内在天赋才能

作者: 以太小马达

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睡前冥想9min｜高效释放焦虑、压力、紧张感｜释放限制性信念，改写潜意识，轻松好眠

作者: 瑜伽玛拉_

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15分钟冥想练习，关注自我肯定，无条件的爱自己，安定情绪，释放焦虑

作者: 瑶瑶森林Yaoyaoforest

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专题冥想 | 舒缓抑郁情绪，摆脱emo，找回内在的安宁

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30分钟催眠放松引导 Hypnosis relaxation 正念冥想放松技术 30分钟放松冥想引导

作者: 雲空間

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颂钵疗愈音静心伴侣 | 30分钟打坐冥想静心

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20分钟【正念冥想引导：放下焦虑，深度放松，学会爱自己】

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15 min焦虑释放冥想｜身心平静回归安宁｜肌肉放松

作者: 潮汐App

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『五音疗疾精选』木音入肝，舒心畅气，解郁忘忧，美丽心情，助益睡眠，胆小多疑，失眠，情绪低落可多听用《观心自在》

作者: 书隐音疗诊所

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发布时间: 2023-10-17 23:26:46

音乐重整神经紊乱整理自主神经系统受心理压力干扰失眠头晕烦躁耳鸣焦虑恐惧_1080p

作者: si平平无奇左少侠

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发布时间: 2022-08-29 18:25:42

胆小、多疑、失眠可常听用《观心自在》木音入肝，舒心畅气，心情愉悦，放松减压，助眠，治愈，静心冥想。#中医养生#养肝曲#五音疗法

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正念冥想 | 重度焦虑人士必备！如何告别内耗，找回行动力

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