2024年3月29日周五晚｜阿鑫直播回放｜倒计时纯练版｜无氧有氧｜塑型瘦身｜阿鑫不是阿姨

全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）

作者: 草莓味鸡胸肉

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发布时间: 2023-05-26 12:10:32

帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)

作者: 帕梅拉PamelaReif

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发布时间: 2022-05-19 10:00:00

【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT｜宅家全身暴汗减肥瘦身

作者: dreamhikaru

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发布时间: 2022-04-14 10:18:01

帕梅拉 - 10分钟无跳跃有氧｜大基数友好新手入门入坑视频

作者: 帕梅拉PamelaReif

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发布时间: 2024-04-24 12:02:42

帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶高效趣味燃脂全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)

作者: 帕梅拉PamelaReif

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发布时间: 2022-04-09 10:30:00

【4月24日周一】横屏直播回放完整版全有氧（老手挑战版）

作者: 好身材乂练出来

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发布时间: 2023-04-25 19:17:40

【Jo的HIIT的燃脂训练】30min｜无跳跃无下蹲

作者: Jo姐-growwithjo

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发布时间: 2022-05-24 18:55:35

【阿鑫直播回放/臀腿+有氧】7月7日晚练｜臀腿日超级暴汗｜减脂塑形｜阿鑫不是阿姨

作者: 一米半半记录

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发布时间: 2023-07-08 12:24:40

2022.5.6 周五早练无氧+有氧循环运动｜阿鑫塑形有氧运动｜

作者: JG_小妖

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发布时间: 2022-05-06 11:09:56

晶晶健身 2023.08.25晚课臀腿力量训练回放无广告版

作者: 卡豆子-卡卡在减脂

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发布时间: 2023-08-25 22:34:14

【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！

作者: 一粒尤初

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发布时间: 2022-11-28 17:20:00

高强度40分钟室内暴汗燃脂瘦身操有氧运动郑多燕高强度全程站立无跳跃高强度全身燃脂

作者: MarshmallowTest

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发布时间: 2024-07-11 11:29:23

【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～

作者: 粥粥瘦了85斤

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发布时间: 2023-09-08 17:47:48

【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT

作者: dreamhikaru

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发布时间: 2022-03-24 11:26:48

【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞｜10首歌曲无重复随机舞蹈持续暴汗｜含组间休息大基数放心冲

作者: 屁屁今天有氧了没

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发布时间: 2023-05-24 17:57:32

【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸

作者: 韩小四AprilHan

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发布时间: 2022-08-21 18:30:00

【安娜growingannanas】30分钟全身爆汗训练 - 全程站立

作者: 安娜growingannanas

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发布时间: 2023-11-15 07:30:00

【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！

作者: 一粒尤初

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发布时间: 2022-05-16 18:50:57

7.26｜晚练｜手臂训练｜阿鑫不是阿姨全身燃脂运动

作者: 萧敬橙

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发布时间: 2021-07-26 21:48:13

帕梅拉三部曲｜内啡肽+最佳hiit+站立腰腹hiit

作者: 乔乔爱自律

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发布时间: 2023-03-22 22:23:14

2022.5.4 周三晚练全有氧｜阿鑫塑形有氧运动｜

作者: JG_小妖

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发布时间: 2022-05-04 22:13:41

【安娜growingannanas】20分钟手臂塑形 - 配合哑铃

作者: 安娜growingannanas

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发布时间: 2024-05-08 06:30:00

帕梅拉（自用）15分钟全程站立瘦臀腿，无跳跃

作者: 山神阿瘦

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发布时间: 2023-04-07 11:12:00

【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重无重复膝盖友好

作者: Jo姐-growwithjo

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发布时间: 2022-04-29 17:28:29

【2021.8.24】臀腿有氧——阿鑫不是阿姨直播回放

作者: 小花减肥

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发布时间: 2023-05-01 09:08:56

阿鑫塑形有氧运动直播回放/2025/2/10/早场/循环训练

作者: 二姐不胖丫

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发布时间: 2025-02-10 17:29:01

【安娜growingannanas】30分钟HIIT+腹肌 - 全程站立

作者: 安娜growingannanas

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发布时间: 2023-12-15 07:30:00

3月16日周四晚阿鑫塑形有氧运动直播回放录屏无聊天纯练版【横屏】可投屏 3.16 阿鑫不是阿姨自用录屏全身高效燃脂高强度减肥健身操瘦肚子瘦大腿附带拉伸

作者: 小七搬搬_横屏

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发布时间: 2023-03-17 22:01:27

23.10.8丨周日下午丨极限有氧丨晶晶健身直播回放横屏

作者: 好身材乂练出来

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发布时间: 2023-10-09 04:16:21

阿鑫塑形有氧运动直播回放2025/3/13早场——全有氧

作者: 二姐不胖丫

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发布时间: 2025-03-13 16:37:36

阿鑫塑形有氧运动直播回放/2025/1/2早场/全有氧（视频日期标注有误）😅

作者: 二姐不胖丫

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发布时间: 2025-01-02 17:07:52

刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版（自用）

作者: Johnson_Lee_

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发布时间: 2022-05-12 18:37:25

8月11日周五晚练腿日/阿鑫直播回放/臀腿加有氧超级暴汗｜减脂塑形｜阿鑫不是阿姨

作者: 一米半半记录

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发布时间: 2023-08-12 08:45:47

【2021.9.2】全身循环--阿鑫不是阿姨直播回放

作者: 小花减肥

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发布时间: 2023-05-09 14:55:03

阿鑫塑形有氧运动直播回放/2025/2/20/早场——全有氧

作者: 二姐不胖丫

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发布时间: 2025-02-20 16:27:35

【阿鑫直播回放/臀腿+有氧】7月11日晚练｜臀腿日超级暴汗｜减脂塑形｜阿鑫不是阿姨

作者: 一米半半记录

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发布时间: 2023-07-11 23:34:12

阿鑫塑形有氧运动直播回放/2025/3/21/早场——循环训练

作者: 二姐不胖丫

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发布时间: 2025-03-21 14:07:02

跟着帕姐拉伸，就是纯纯的享受，拉伸100遍都不够

作者: 陈皮酱啊

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发布时间: 2022-02-19 20:55:56

8月17日周四晚/阿鑫直播回放/无氧有氧循环超级暴汗｜减脂塑形｜阿鑫不是阿姨

作者: 一米半半记录

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发布时间: 2023-08-18 04:06:15

【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！

作者: 全家桶你造么

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发布时间: 2023-07-15 23:44:19

2024年3月29日 周五晚｜阿鑫直播回放｜倒计时纯练版｜无氧有氧｜塑型瘦身｜阿鑫不是阿姨

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